1. Tengo un estilo de vida muy activo que deja poco tiempo para el fitness. ¿Cómo encaja MI.BO. en mi apretada agenda?
En este vertiginoso mundo, el tiempo es oro y nos damos cuenta de ello. Sin embargo, un bienestar de mejor calidad contribuirá en gran medida a que puedas mantener una agenda ocupada por más tiempo. MI.BO. se adapta perfectamente a tus horarios ¿15 minutos una o dos veces a la semana no es realmente pedir demasiado tiempo libre? ¿Verdad? Déjanos encargarnos de mantenerte en forma mientras te abres camino en la vida. Conviértete en un miembro del Club MI.BO. Únete a nuestras sesiones privadas o grupales; o solicita una sesión en casa, incluso puedes fomentar el buen acondicionamiento físico en tu lugar de trabajo. Con apenas 15 minutos una o dos veces a la semana mantendrás tu fisiología corporal tonificada y en movimiento
Soy entrenador de deportistas profesionales. ¿Cómo puede MI.BO. proporcionarme una ventaja única versus programas de entrenamiento tradicionales?
MI.BO. reinventa el entrenamiento físico al utilizar bio-ciencia comprobada. Podemos ayudarte a desarrollar tus objetivos profesionales de primera categoría y proporcionarte una plataforma fitness que trabajará en el 90% de tus grupos musculares centrales, algo que ninguna cantidad de entrenamiento deportivo o en un gimnasio será capaz de lograr nunca.
Campeones deportivos nos respaldan y ellos mismos han logrado resultados visibles y tangibles en muy corto plazo. Prepárate para experimentar el éxito de atletas de élite como Usain Bolt, Roger Federer, Cristiano Ronaldo e incluso equipos como el Bayern Múnich FC y muchos más. MI.BO. cuenta con un programa dirigido a deportistas profesionales y atletas llamado MIBO Performa.
La creación de nuestros programas personalizados te ayudará a desarrollar un plan integral que interactuará perfectamente con el régimen de entrenamiento regular de tu deportista profesional, que te dará la oportunidad de concentrarte en el aumento de masa de las fibras musculares rojas y blancas.
Soy modelo profesional, necesito lucir fresca y tonificada todos los días de mi vida, por lo que me ejercito regularmente. ¿Cómo encaja MI.BO. en mi ajetreada vida?
MI.BO. reinventa el entrenamiento físico al utilizar bio-ciencia comprobada. Podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico proporcionándote una plataforma de fitness que trabajará en el 90% de tus grupos musculares centrales con sólo dedicarle 15 minutos dos veces a la semana. algo ninguna cantidad de entrenamiento en un gimnasio nunca será capaz de lograr. Disfruta el mismo régimen de acondicionamiento físico que actores y celebridades como Liz Hurley, Heidi Klum, Madonna, Ashley Graham, Alessandra Ambrosio y muchos otros han elegido antes que tú.
MI.BO. se adapta perfectamente a tu vertiginosa vida y se ajusta esas exigencias de tiempo que tienes. La creación de nuestros programas personalizados ayudará a tu entrenador personal a desarrollar un plan integral que interactuará fluidamente con tu régimen de entrenamiento regular para proporcionarte una significativa tonificación corporal, una reducción de la celulitis y un fortalecimiento del núcleo para que tu postura y personalidad se incrementen y te veas mejor.
Junto con nuestros suplementos MI.BO. Vital Silica, podrás ver y sentir un cabello, piel, dientes vibrantes y huesos y uñas saludables. MI.BO. puede fácilmente viajar contigo porque cabe perfectamente en su maleta, lo puedes llevar a todas partes, de esta manera no interrumpes tu programa de tonificación.
Soy entrenador personal de celebridades. Mis clientes son famosas estrellas de televisión y de cine. ¿Cómo encaja Mi.BO. en los ajetreados viajes de mis clientes y en sus cronogramas de rodaje?
MI.BO. reinventa el entrenamiento físico al utilizar bio-ciencia comprobada. Podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico proporcionándote una plataforma de fitness que trabajará en el 90% de tus grupos musculares centrales con sólo dedicarle 15 minutos dos veces a la semana. algo ninguna cantidad de entrenamiento en un gimnasio nunca será capaz de lograr. Tus clientes disfrutarán del mismo régimen de acondicionamiento físico que actores y celebridades como Liz Hurley, Heidi Klum, Madonna, Ashley Graham, Alessandra Ambrosio y que muchos otros han elegido antes que tú.
MI.BO. tiene un exclusivo programa llamado MI.BO. Priv que trabaja de su mano y la de tu cliente, como una especie de asesor de bienestar privado para crear programas personalizados adaptados al estilo de vida de las celebridades. Nuestra evaluación personalizada y controles periódicos de bienestar te ayudarán a desarrollar un programa cohesivo que interactuará perfectamente con el régimen de entrenamiento habitual y proporcionará a tu cliente una importante tonificación corporal, desarrollo muscular según sea necesario mientras se fortalece el núcleo para que su postura y personalidad se conserven frescas e impactantes. Lo mejor de todo es que MI.BO. viaja con usted a todas partes, tanto a fuera del estudio como dentro de él. Podrá entrenar con la libertad que brinda nuestra tecnología inalámbrica y sistemas a pilas sin necesidad de electricidad.
Me encuentro en los años dorados de mi vida y acabo de cumplir 60 años. ¿Cómo encaja MI.BO. en búsqueda de un envejecimiento activo libre de dolor?
Entendemos muy bien sus necesidades. Un envejecimiento activo es el deseo de la población de la tercera edad. Seguir activo libre de dolor muscular para llevar un estilo de vida más sosegado como te mereces después de años de duro trabajo.
Puedes retrasar el envejecimiento gracias a MI.BO. y su entrenamiento de fuerza. A menudo se le considera un excelente método antienvejecimiento, ya que ayuda a detener los cambios que se producen en nuestro cuerpo a medida que avanzamos en edad como el aumento de los tejidos y la disminución de los músculos. Puedes garantizar tu calidad de vida a futuro con MI.BO., te ayudará a preservar tu salud, prevenir dolores y asegurar tu independencia.
También puedes prevenir la osteoporosis y mejorar tu postura dada la relación entre la actividad física y la densidad ósea. Aún cuando se diagnosticó la osteoporosis, la reducción ósea puede desacelerarse con el entrenamiento de fuerza. MI.BO. fortalece tu cuerpo para ayudarte a proseguir tus actividades cotidianas. También fortalece los músculos del piso pélvico, lo que evita la incontinencia. Al mejorar la calidad de tu bienestar te ayudará a conservar tu estilo de vida tranquilo y sosegado
MI.BO. encaja perfectamente con tus expectativas para una vejez saludable con su programa especializado MI.BO. Activa. Éste se pensó para sus años dorados, tan solo 15 minutos de esfuerzo una o dos veces por semana, mantendrá tus músculos tonificados sin afectar las articulaciones o los huesos, mientras que el entrenamiento de resistencia se adapta a tu capacidad de lograr un movimiento articular completo. Junto con los programas de relajación con los que finaliza cada sesión, disfrutarás de un estilo de vida MIBO LIVFIT para el resto de tu vida. Únete a nuestras sesiones privadas o grupales, o solicita una sesión en casa. Sólo 15 minutos una o dos veces a la semana son necesarios para mantener tu cuerpo tonificado y en movimiento por los próximos 30 años de su vida.
Acabo de tener un bebé. ¿Cómo encaja MI.BO. en mis requerimientos para recuperar la forma y mi acondicionamiento físico?
Comprendemos perfectamente tus necesidades. Las madres durante el post-parto necesitan un rápido estado físico para recuperar la forma, así como manejar la responsabilidad adicional de la descendencia que necesita atención constante, así como el movimiento de la madre para proporcionar el cuidado ideal. MI.BO. desarrolló un programa específico para esta fase post-parto, donde trabajamos estrechamente contigo para lograr la regeneración de la musculatura, que puedas afrontar los nuevos desafíos físicos, mientras recuperas la forma y la tonificación corporal que deseas después de los meses de embarazo.
El entrenamiento con MI.BO. estimula el 90% de los músculos del cuerpo, lo que aumenta la tasa metabólica y la actividad enzimática, lo que permite quemar más calorías después del período de embarazo. Este programa apunta a áreas específicas para proporcionar una mayor definición muscular y reducir la grasa en la cintura, caderas y muslos. Una mejor relación músculo-grasa ayuda a alcanzar una pérdida de peso más rápida, ya que el músculo necesita más energía, por lo que quemará más calorías incluso cuando no haga ejercicio. La estimulación muscular a través de MI.BO. mejora la circulación de la sangre, elimina toxinas y ayuda a nuestros órganos principales y al sistema linfático a funcionar mejor.
El uso de MI.BO. resulta en una piel más firme y una mejora en la apariencia de la celulitis. MI.BO. estimula los músculos profundos de la fuerza y la estabilidad y trabaja los músculos centrales para dándoles definición donde tu lo desees mientras se fortalecen los músculos del piso pélvico, los cuales se ven afectados durante la maternidad. MI.BO. In Shape se adapta perfectamente a sus necesidades post-parto, con solo 15 minutos dos veces por semana te ayudará a recuperar la forma y la fuerza muscular, sobre todo en la pelvis sin afectar las articulaciones o los huesos; mientras que el entrenamiento de resistencia es adaptable de acuerdo a su capacidad para lograr el movimiento completo de las articulaciones. Combinado con los programas de relajación que dan cierre a cada sesión, disfrutará de un modo de vida MIBO LIVFIT durante el resto de su vida.
Únete a nuestras sesiones privadas o grupales o solicita una sesión en tu casa. Tan sólo 15 minutos, una o dos veces por semana, es suficiente para mantener tu cuerpo tonificado y en movimiento durante los próximos 20 o 30 años de tu vida.
¿Necesito realizar el entrenamiento MI.BO. durante el resto de mi vida?
Ciertamente, la constancia (al menos una vez a la semana) resulta en el mantenimiento del ritmo de vida. Como con cualquier otra práctica deportiva, puede haber períodos de pausa que se alternan con períodos de mayor entrenamiento. Nuestra recomendación es incluir MI.BO. en rutina cotidiana.
15 minutos una o dos veces a la semana no representan una gran porción de su tiempo, además hay que ver el lado positivo. Asimismo, puedes tener a tu disposición el entrenamiento MI.BO. en tu casa o en tu lugar de trabajo, liberándote de las ataduras a un gimnasio específico. El MI.BO. SmartSkin es tu mejor inversión para asegurarte de que tu entrenamiento viaje contigo.
¿Es MI.BO. eficaz para la gente que nunca va al gimnasio?
Para las personas con un estilo de vida sedentario y que nunca han logrado asistir al clásico régimen de ejercicio físico o no encuentran el tiempo para dedicarse a la actividad física, encontrarán en MI.BO. la respuesta perfecta. Sólo necesitas dedicar 15 minutos, una o dos veces por semana, para observar mejoras en tu bienestar físico. Los programas especializados de MI.BO. pueden convertirse en tu compañero de actividades favorito para mejorar su condición física mientras llevas tu estilo de vida usual, como caminar con el perro o pasar la aspiradora en tu casa
El entrenamiento MI.BO. Boost™ proporciona un alivio significativo del dolor lumbar y del dolor muscular general, que se asocia a una rutina sedentaria y la atrofia muscular. Puedes generar fuerza y descubrir el mejor remedio anti-envejecimiento, ya que MI.BO. contribuye a detener los cambios en su cuerpo a medida que pasan los años (que incluyen un aumento en el tejido y una disminución del músculo). Podrás contar con una calidad de vida a prueba del futuro. MI.BO. te ayudará a preservar tu salud, prevenir dolores y asegurar tu independencia. También te protegerá contra la osteoporosis y mejorar tu postura dada la conexión entre la actividad física y la densidad ósea.
Incluso cuando se diagnosticó la osteoporosis, la reducción ósea puede desacelerarse gracias al entrenamiento de fuerza. El MI.BO. fortalece tu cuerpo para ayudarte a continuar con tus actividades cotidianas al igual que fortalece los músculos del piso pélvico, previniendo la incontinencia. Mejorando la calidad de tu bienestar te ayudará a mantener tu estilo de vida sin complicaciones. Los 15 minutos de ejercicio, una o dos veces por semana, mantendrán sus músculos tonificados sin afectar a las articulaciones o los huesos. Mientras que el entrenamiento de resistencia se adaptará a su capacidad para lograr un pleno movimiento de las articulaciones. Combinado con los programas de relajación que cierran cada sesión, usted disfrutará MI.BO. LIVFIT por el resto de su vida.
Conviértete en Miembro del Club MI.BO., Únete a nuestras sesiones privadas o grupales, o solicita una sesión en casa. Tan sólo 15 minutos, una o dos veces a la semana, es suficiente para mantener tu cuerpo tonificado y en movimiento en tus años dorados sin tener que ir al gimnasio.
¿Cuántas veces a la semana debo tener sesiones de MI.BO? ¿Y cuándo veré los resultados?
El requisito mínimo es 15 minutos de mio-estimulación efectiva una vez por semana, seguida de un período de regeneración de 72 horas (3 días). Esto significara que puede realizar un máximo de dos sesiones semanales. Sin embargo, esta es una regla subjetiva, un entrenador personal capacitado puede desarrollar un plan personalizado de acuerdo a tus necesidades. MI.BO. te ayudará a conseguir rápidas mejorías en fuerza, resistencia y bienestar. La percepción del cambio estético y físico es posible después de 4/6 sesiones de ¡SÓLO 15 MINUTOS dos veces por semana!
Nuestra filosofía consiste en siempre recomendar mantener el cuerpo activo y dinámico durante las sesiones de 15 minutos de tecno-fitness con MI.BO. De esta forma se obtienen resultados más rápidos y duraderos. Los socios de MI.BO. también deben seguir una dieta baja en calorías acorde a sus objetivos de acondicionamiento físico.
La respuesta muscular es subjetiva y se puede ver afectada por factores congénitos. Asimismo, también depende de la cantidad de actividad física que realizaste en el pasado o que realices actualmente.
¿Puedo continuar otros entrenamientos físicos?
Nosotros en MI.BO. no creemos que existe una talla única para todos. Tu régimen de entrenamiento depende de tu condición física y tus objetivos de vida. Para los atletas y los entrenadores profesionales, normalmente recomendamos combinarlo con trabajo aeróbico y su deporte específico. También puedes combinar el entrenamiento tecno-fitness de MI.BO. con métodos alternativos seleccionados para ampliar tus beneficios, algunas soluciones de entrenamiento complementarias son: TRX, HIIT, Dance, CrossFit, Boxeo, Yoga, Pilates y más.
Los algoritmos del software MI.BO. permiten a los entrenadores personales profesionales crear un plan de entrenamiento personalizado para obtener resultados incrementales combinando el entrenamiento MI.BO. con ejercicios innovadores para individuos específicos. La tecnología MIBO te da la libertad de experimentar tu entrenamiento físico de forma completamente nueva, tanto en interiores como en exteriores. Así, te liberas de la presión de siempre tener que ir al gimnasio.
MI.BO. usa el lema "LIVFIT" ¿Cómo se traduce el usar MI.BO. en beneficios para mi estilo de vida?
No es secreto que la electro-mio-estimulación (EMS) proporciona comprobados e importantes beneficios en el entrenamiento. La avanzada bio-ciencia de MI.BO. NeuroMyo-Boost™technology proporciona beneficios significativos para todas las edades y todos los ámbitos de la sociedad. ¿Qué es lo que hace?
• Trabaja 350 músculos simultáneamente. • Ahorra tiempo, una sesión de 15 minutos equivale a más de dos horas de ejercicio en el gimnasio. • Reduce el riesgo de lesiones. Trabaja los músculos sin agobiar a los huesos, ligamentos o tendones. • No sentirá cansancio durante la sesión. Por lo tanto, se puede aumentar la intensidad. • Disminuye la carga cardiovascular durante el entrenamiento.
El lema LIVFIT de MI.BO. condensa, en una palabra, los diversos beneficios este tipo de entrenamiento brinda. Estos son algunos de los beneficios LIVFIT:
• Es un deporte práctico y herramienta terapéutica con resultados estéticos. • Tonifica los músculos y mejora la elasticidad, la fuerza y la velocidad. • Previene las lesiones dado que no impacta las articulaciones. • Ayuda a la rápida recuperación de los músculos retrógrados. • Ayuda a alcanzar los objetivos más rápidamente• Permite hacer ejercicios de cualquier tipo de deporte, como correr, boxeo, fútbol, etc. • Activa el metabolismo para que queme grasa y obtener energía • Combinado con un buen régimen alimenticio, ayuda a reducir niveles de grasa corporal y la celulitis. • Permite realizar esfuerzo prolongado con una intensidad media • Mejora la circulación sanguínea. • Mejora el rendimiento de los atletas profesionales • Mejora la respuesta cardiovascular y metabólica de las personas que padecen de este tipo de enfermedades, ya que afecta el metabolismo de la glucosa
• Reduce el estrés • Aumenta la masa muscular • Es ideal cuando se dispone de poco tiempo, ya que con tan solo 15 minutos se obtienen los mismos resultados que con un entrenamiento tradicional de 2 horas. • Trabaja los músculos intensamente. Se activan más fibras cuando se combinan la estimulación eléctrica y el ejercicio activo que cuando dicha estimulación y el entrenamiento tradicional se hacen por separado. • Eleva los glúteos y reduce las caderas • Mejora la condición física y aumenta el rendimiento personal • Después de la estimulación eléctrica aumenta la quema de calorías • Previene la osteoporosis • Produce una activación del tejido conectivo con mayor profundidad. • Reduce el dolor de espalda y repara los músculos • Ayuda a la recuperación post-parto y ayuda a tonificar el piso pélvico. • Se ha comprobado que resuelve los problemas de incontinencia al impactar directamente en los músculos del piso pélvico. • Obtienes una piel más suave y firme, con mayor definición y tono muscular
¿Cuál es mi función en un entrenamiento con MI.BO?
Cuando realizas algún tipo de ejercicio físico, como levantar pesas, dar un paso, nadar o pedalear en una bicicleta, tu cerebro y músculos trabajan juntos. Cuando esto sucede, los músculos se utilizan para repetir una acción durante un período de tiempo mayor, conllevando al crecimiento muscular. Así sea con MI.BO. – Boost™ o sin él, hay beneficio alguno si no hay ningún estímulo.
¡Sin ejercicios no hay beneficio! Si se utiliza correctamente, la electro-estimulación provoca contracciones que son incluso más sorprendentes cuando se focalizan en un músculo o un grupo muscular. Las personas motivadas que conocen esta técnica desarrollan hasta el 100% de su fuerza máxima sólo mediante la electro-estimulación y libre de estimulaciones voluntarias.
El método de híper-estimulación MI.BO. -Boost™, cuando se combina con un entrenamiento supervisado de calidad durante apenas 15 minutos, una o dos veces por semana, resulta en un aumento sostenido de la fuerza, explosividad, resistencia y tonificación muscular. Pero es necesario hacer el esfuerzo de seguir el programa de movimientos MI.BO. Prometemos hacerlo divertido, con el menor esfuerzo mientras maximizamos los resultados.
¿Por qué con MI.BO. BodyWare hago ejercicio sólo 15 minutos? ¿Cuánto tiempo duran los efectos?
Quince minutos es la duración óptima para que los principales grupos musculares alcancen la híper-estimulación al utilizar MI.BO. BodyWareSmartSkin. Logras una experiencia de entrenamiento que usualmente requiere más de 2 horas en un gimnasio, usando un equipo de alta resistencia. Este estado de acondicionamiento durará aproximadamente setenta y dos horas, ya que la fatiga muscular continúa quemando calorías durante el ciclo de regeneración.
Los beneficios de su entrenamiento durarán tanto como cualquier otro estilo, o incluso más, dependiendo de que tan activo sea su rutina diaria.
La respuesta muscular es subjetiva y también la pueden afectar factores congénitos. Igualmente, depende de la cantidad de actividad física que hayas realizado en el pasado o que estés practicando en la actualidad.
¿Cómo puede MI.BO. proporcionar resultados rápidos de acondicionamiento físico comparado con ejercicios tradicionales?
Los métodos de tecno-entrenamiento de MI.BO. consisten en movimientos motores isométricos e isotónicos similares a los usados tradicionalmente con peso corporal.
La diferencia se encuentra en la híper-estimulación de los principales grupos musculares del cuerpo mediante el sistema MI.BO. BodyWare.
El MI.BO. encubre sus principales grupos musculares con una estimulación directa e involuntaria que evita la necesidad de hacer llevar a cabo rigurosos entrenamientos con las tradicionales maquinas de los gimnasios. Nuestra filosofía siempre recomienda realizar un movimiento corporal activo y dinámico durante los 15 minutos que duran las sesiones de fitness. MI.BO. Boost™.
El entrenamiento físico con MI.BO. Boost aumenta la tasa metabólica basal, lo que resulta en un incremento en el uso de la energía y una rápida quema de calorías por parte de los grupos musculares híper-estimulados. Para obtener resultados más rápidos y duraderos, los socios de MI.BO. también deben seguir una dieta baja en calorías adecuada a sus objetivos de acondicionamiento.
¿Es MI.BO. para todos? ¿Cuáles son algunas de las contraindicaciones del uso de EMS?
La EMS esta contraindicada en los siguientes casos:
• Pacientes con epilepsia • Mujeres embarazadas • Personas con problemas cardiorrespiratorios • Pacientes con patologías de la piel (por ejemplo: psoriasis) • Pacientes que padecen, o han padecido, cáncer • Personas con marcapasos u otros dispositivos electrónicos
Recomendamos consultar a un médico o especialista si tiene algunas de estas condiciones y desea empezar a entrenar con electro-estimulación.
¿Puede ejercitar con MI.BO. causar daño muscular?
Durante ninguna sesión de EMS, se ha generado evidencia de lesión muscular por desgarro, ni siquiera en sujetos que utilizan la máxima intensidad. Esto se debe a que los desgarros musculares son producto de grandes esfuerzos del músculo cercano a las articulaciones de los huesos, especialmente cuando la contracción se produce de forma traumática y brutal, como a veces puede ocurrir durante la práctica de ciertas actividades deportivas. En la electro-estimulación, el músculo se contrae progresivamente, con el tiempo.
Para que ocurra un desgarramiento muscular se necesitaría por lo menos el triple de la corriente de estimulación. El MIBO Booster está optimizado para proporcionar una corriente extremadamente baja durante la estimulación, lo que limita tanto al sistema como al usuario la posibilidad de causar daño muscular. Igualmente, cada programa cuenta con un tiempo de corte establecido para asegurar que no se causen efectos dañinos de los músculos por sobre-estimulación.
De este modo, dada la potencia de las contracciones musculares provocadas por la estimulación, es válido analizar el riesgo potencial en las articulaciones o tendones, así como en el propio músculo. ¿Y MIS ARTICULACIONES?
La electro-estimulación básicamente consiste en trabajar sobre un músculo cuya longitud no varía cuando se contrae (contracción isométrica). Esto significa un trabajo estático, sin movimiento, en una posición intermedia donde las presiones sobre las articulaciones se reducen a su valor mínimo. Por lo tanto, un entrenamiento con electro-estimulación es particularmente “económico” para las articulaciones, sobre todo cuando se le compara con algunos ejercicios voluntarios que requieren grandes movimientos y a menudo se realizan a gran velocidad, lo que resulta muy taxativo para las articulaciones. ¿Y PARA LOS TENDONES?
El tendón es una estructura elástica fibrosa que corre a lo largo de las fibras musculares permitiendo el anclaje sólido de ciertos músculos en la estructura ósea.
Al igual que el tejido muscular, el tendón se desarrolla en respuesta a la petición que se le hace. Al correr a lo largo del músculo, la contracción muscular induce un estado de tensión que se extiende al tendón. Lo mismo ocurre cuando la contracción se inicia por estimulación.
¿Existe el riesgo de quemarse con los electrodos de MI.BO?
La calidad de los micro-impulsos generados por los estimuladores MI.BO. permiten evitar la acumulación de electricidad en los tejidos y el consiguiente riesgo de quemaduras. Por lo tanto, incluso las aplicaciones a largo plazo o continuas, como a veces exigen algunos programas para alivio del dolor, no presentan riesgo de quemaduras.
Tampoco se ha experimentado algún efecto indeseable en sujetos que utilizan diariamente la electro-estimulación; incluso durante años, como ocurre con algunas indicaciones médicas.
Toda la línea de productos MI.BO., incluyendo los diseñados para utilizarse individualmente, cumplen con todas las normas europeas e internacionales sobre dispositivos médicos y garantizan la completa seguridad de su uso.
¿Es doloroso el impulso de la electro-estimulación?
No. En una etapa inicial, cuando la intensidad es baja, produce un hormigueo. Con el progreso del entrenamiento y el aumento de la intensidad, se enfoca en la contracción voluntaria para controlar el impulso y hacer que el entrenamiento sea 100% efectivo.
Después del entrenamiento, dependiendo del estado de su sistema mio-esquelético puede haber una sensación de endurecimiento de los músculos y algún dolor que disminuye durante la fase de recuperación de 72 horas. La sensación es similar a la del esfuerzo para levantar de forma controlada algo pesado, y a medida que se continúa con los entrenamientos la sensación desaparece.
¿Puede hacer que mis piernas se ensanchen?
El entrenamiento, si se hace correctamente, no “hace que las piernas se agiganten”. Es posible que algunos individuos, especialmente las mujeres, noten una hinchazón temporal posterior al entrenamiento, como consecuencia de una ligera retención de liquido debido a un mayor suministro de sangre en la superficie. Este efecto desvanecerá a medida que los entrenamientos continúen.
¿Cómo puedo estar seguro de que MI.BO. se construyó sobre una sólida base de bio-ciencia?
A primera vista, la promesa de un rápido acondicionamiento físico con apenas 15 minutos de ejercicio suena demasiado bueno para ser verdad. La metodología de entrenamiento de MI.BO. – Boost™ se fundamenta en importantes datos resultado de investigaciones que apoyan los resultados logrados mediante el uso adecuado de la estimulación muscular eléctrica (EMS).
La EMS se utilizó, desde principios de los años 50, en los países que integraban el bloque comunista como entrenamiento deportivo. Los países occidentales conocieron de esto en 1973 cuando el Dr. Y. Kots, del Instituto Central de Cultura Física de la antigua Unión Soviética, mostró el enorme potencial de mejora que brindaba en términos de fuerza, incluso por encima de lo que podía obtener con métodos de entrenamiento tradicionales (voluntarios).
Kots pudo demostrar, usando un dispositivo tensiométrico, que la tensión muscular producida en una contracción EMS máxima puede ser hasta un 30% más alta que una contracción voluntaria máxima. Este hallazgo fue corroborado por estudios independientes y tiene sentido, considerando la naturaleza del sistema de conservación de energía de nuestro cuerpo.
Visite nuestra sección de investigación para más detalles. La bio-ciencia que se fundamenta en la EMS se utiliza exitosamente en el deporte profesional y en la fisioterapia desde hace muchos años. MI.BO. creo un sistema, usando su avanzada tecnología de bio-ciencia, que es altamente eficiente e inalámbrico, que brinda máxima libertad, ya sea que se utilice en interiores o exteriores, realizando actividades regulares como caminar, correr o hacer ejercicio. Sólo se requieren 15 minutos de entrenamiento de esfuerzo ligero para obtener resultados efectivos.
La NASA usó tecnologías EMS para mantener a los astronautas en forma durante los años 70. La ausencia de gravedad significaba que los astronautas no podían realizar el ejercicio terrestre convencional y la falta de movimiento llevaba a la atrofia muscular.
El mercado esta lleno de otros dispositivos de EMS tanto profesionales como de aficionados. ¿En qué se diferencia el MI.BO. de ellos?
Las empresas que ofrecen estimuladores musculares quieren que usted crea que todos son iguales y que tienen las mismas funciones, ya sean económicos o costosos. Esto está mal.
También existe la creencia de que usar la estimulación muscular eléctrica EMS es igual a colocar electrodos sin preocuparse por su ubicación. Esto también está mal. Esta es la razón por la que hay tanta desconfianza entre los expertos de este sector. Todo depende de la metodología.
En realidad, la estimulación muscular eléctrica es un poco mas complicado. Hay que considerar los parámetros de esta técnica para que sea segura y eficaz. MyoBoost de MI.BO. se diferencia de forma muy marcada de otros productos gracias a nuestro enfoque apasionado en proveer una efectiva, cómoda y divertida manera de LIVFIT. Así es como nos diferenciamos:
• MI.BO. es una empresa de bio-electrónica que desarrolla soluciones pioneras para acondicionamiento físico de por vida, nuestras innovaciones tecnológicas se orientan a los profesionales y entusiastas, así como a la gente común sin importar su proveniencia.
• Creamos con pasión soluciones enfocadas al bienestar de la mente y el cuerpo mediante un ecosistema acondicionamiento deportivo amparado por la bio-ciencia, que utiliza tecnología de vanguardia para ofrecer un turbo-entrenamiento de tan sólo 15 minutos de actividad. Esto es muy diferente de la gran cantidad de productores de trajes corporales que usan Bluetooth y sistemas de cableado para ofrecer entrenamientos de 20 a 30 minutos.
• Ingeniería de calidad médica – MI.BO. BodyWare se construyó con ingeniería de nivel clínico, incluyendo un sistema de calidad que producto de más de 100 años de experiencia médica e industrial combinada con ingeniería de software. La razón principal por la que en nuestro BodyWare usamos electrodos de silicona que no dañan la piel en lugar de electrodos textiles.
• Algoritmos de Aprendizaje Automático – tenemos un equipo de expertos en todos los campos de las matemáticas, la bio-ingeniería y la electrónica. Con más de 10.000 horas-hombre y 15 años dedicados a la investigación del aprendizaje de la bio-máquina y el subsecuente análisis de millones de puntos de datos sobre el movimiento humano. Por eso no usamos Bluetooth en nuestra plataforma segura de comunicación entre dispositivos.
