Pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire et qui n’ont jamais réussi à suivre le régime de fitness actif classique ou qui ne trouvent pas le temps de se consacrer à l’activité physique, on trouvera MI.BO. comme la réponse parfaite. Il vous suffit de prendre 15 minutes une ou deux fois par semaine pour constater les améliorations de votre bien-être physique. Les programmes personnalisés MI.BO. peuvent devenir votre compagnon d’activité pour améliorer votre condition physique tout en poursuivant votre style de vie habituel, comme promener le chien ou passer l’aspirateur à la maison.

L’entraînement MI.BO. Boost ™ procure un soulagement significatif du mal au dos et des douleurs musculaires générales dans le corps qui sont associées au mode de vie inactif et à l’atrophie musculaire. Vous pouvez développer votre force et découvrir un excellent remède anti-âge comme l’aide MI.BO. à arrêter les changements dans votre corps avec le vieillissement (qui comprennent une augmentation des tissus et une diminution des muscles). Vous pouvez améliorer votre qualité de vie. MI.BO. peut vous aider à préserver votre santé, à prévenir les courbatures et à rester indépendant. Vous pouvez également vous protéger contre l’ostéoporose et améliorer la posture grâce au lien entre l’activité physique et la densité osseuse.

Même si l’ostéoporose a déjà été diagnostiquée, la réduction osseuse peut être ralentie par un entraînement en force. MI.BO. renforce votre corps pour vous aider à continuer à faire les tâches quotidiennes et renforce également les muscles du plancher pelvien qui prévient l’incontinence. Une qualité de bien-être améliorée vous aidera grandement à maintenir votre style de vie décontracté. Il faut 15 minutes d’effort une ou deux fois par semaine pour garder vos muscles toniques, sans affecter vos articulations ou vos os et l’entraînement en résistance est adapté à votre capacité à réaliser des mouvements articulaires complets. Avec un programme de relaxation qui termine chaque séance, vous profiterez de MI.BO. Mode de vie LIVFIT pour le reste de votre vie.

Devenez un membre du club MI.BO. Rejoignez nos sessions privées ou en groupe ou demandez une visite à domicile. Seulement 15 minutes une ou deux fois par semaine sont tout ce qu’il faut pour garder la physiologie de votre corps tonique et bien avancer dans les années mûres de votre vie sans être obligé à aller à la gym.

L’exigence minimale est 15 minutes de myo-stimulation active une fois par semaine, suivies d’une période de régénération de 72 heures (3 jours), ce qui signifie que vous seriez en mesure de faire un maximum de deux séances par semaine. Cependant, il s’agit d’une règle subjective et un entraîneur personnel qualifié peut développer un programme personnalisé qui vous conviendrait le mieux. MI.BO. vous aide à obtenir des améliorations accélérées de la force, de l’endurance et du bien-être. La perception du changement esthétique et physique se produit après 4/6 séances de SEULEMENT 15 MINUTES deux fois par semaine!

Notre philosophie est toujours de recommander un mouvement corporel actif et dynamique pendant 15 minutes des séances de techno-fitness de MI.BO. Afin d’obtenir des résultats plus rapides et plus durables, les membres MI.BO. doivent également suivre un régime hypocalorique adapté à leurs objectifs de mise en forme.

La réponse musculaire est subjective et peut également être affectée par des facteurs congénitaux. Cela dépend également de la quantité d’activité physique que vous avez pratiquée dans le passé ou que vous faites actuellement.

Nous en MI.BO. nous ne croyons pas qu’une taille unique convient à tous. Votre programme de conditionnement physique dépend de vos objectifs de forme physique et de style de vie. Pour les athlètes professionnels et les entraîneurs d’élite, nous recommandons normalement de le combiner avec l’aérobic et le sport spécifique. Vous pouvez également combiner la formation MI.BO. techno-fitness avec des concepts alternatifs établis pour élargir les opportunités en offrant des solutions de formation complémentaires telles que le TRX, le HIIT, la danse, le CrossFit, la boxe, le yoga, la pilates et plus encore.

Les algorithmes logiciels MI.BO. permettent aux entraîneurs personnels expérimentés de créer une formation personnalisée pour des résultats incrémentiels combinant l’entraînement MI.BO. avec des exercices innovants qu’ils peuvent personnaliser et développer pour des individus spécifiques. La technologie MIBO vous donne la liberté d’expérimenter l’entraînement de fitness d’une nouvelle manière – à l’intérieur et à l’extérieur. Ainsi, vous êtes libéré de la contrainte de toujours aller à la salle de sport.

Ce n’est pas un secret que l’électro-myo-stimulation (EMS) offre des avantages prouvés significatifs pour l’entraînement. La bio-science avancée MI.BO. et la technologie NeuroMyo-Boost ™ offrent des avantages significatifs pour tous les âges et tous les horizons. Comment est-ce qu’il fonctionne?

• Il fait travailler 350 muscles en même temps. • Il fait gagner du temps, car une séance de 15 minutes équivaut à plus de deux heures d’entraînement dans une gym. • Il réduit le risque de blessure. Il fait travailler les muscles sans surcharger les os, les ligaments ou les tendons.• Il n’y a pas de sensation d’usure pendant la séance. Cela signifie que l’intensité peut être augmentée. • Il diminue la charge cardiovasculaire pendant l’entraînement.

Le slogan de MI.BO. “LIVFIT” résume, en un seul mot, les nombreux avantages que l’ entraînement de fitness basée MI.BO. vous apportera. Voici un résumé des avantages de LIVFIT:

• C’est un outil sportif et thérapeutique utile avec des effets esthétiques. • Il tonifie vos muscles et améliore l’élasticité, la force et la vitesse. • Il prévient des blessures car il n’a aucun effet sur les articulations. • Il aide à récupérer rapidement les muscles rétrogrades. • Il aide à atteindre les objectifs plus rapidement.• Des exercices spécifiques peuvent être pratiqués pour n’importe quel sport, par exemple la course à pied, la boxe, le football etc. • Il active le métabolisme d’une personne pour brûler les graisses et obtenir de l’énergie. • Avec à un bon régime alimentaire, il aide à réduire les niveaux de graisse corporelle et de cellulite. • Un effort prolongé peut être donné à intensité moyenne. • Il améliore la circulation sanguine globale. • Il améliore les performances des athlètes d’élite. • Il améliore la réponse cardiovasculaire et métabolique chez les personnes atteintes de maladies métaboliques car il affecte le métabolisme du glucose.

• Il diminue le stress. • Il augmente la masse musculaire. Il est idéal lorsque vous avez peu de temps car vous avez besoin de moins de temps (15 minutes) par rapport à la formation traditionnelle (2 heures) pour obtenir les mêmes résultats. • Il fait travailler les muscles de manière intensive. Plus de fibres sont activées pendant la stimulation électrique combinée et l’exercice actif que lorsque cet exercice est effectué séparément. Autrement dit, quand la stimulation électrique et l’exercice actif ou traditionnel sont pratiqués séparément. • Il soulève le fessier et réduit les hanches. • Il améliore la condition physique d’une personne et il augmente ses performances. • Il augmente les calories brûlées après la stimulation électrique. • Il prévient l’ostéoporose. • Il produit une plus grande profondeur d’activation du tissu conjonctif. • Il réduit les maux au dos et il répare les muscles. • Il aide à la récupération post-partum et il aide aussi à tonifier le plancher pelvien. • Il est connu pour résoudre les problèmes d’incontinence en affectant directement les muscles du plancher pelvien. • Vous obtenez une peau plus lisse et plus ferme, une définition musculaire et un tonus.

Lorsque vous faites un entraînement physique, comme soulever des poids, faire un pas, nager ou faire du vélo, votre cerveau et vos muscles travaillent ensemble. Alors que cela se produit, vos groupes de muscles sont utilisés pour répéter une action pendant une période prolongée, ce qui entraîne une croissance musculaire. Que vous utilisiez MI.BO. – Boost ™ ou pas, aucun avantage ne se produit s’il n’y a pas d’entrée.

Un entraînement sans mouvement cela signifie pas d’avantage! Correctement utilisée, l’électrostimulation provoque des contractions encore plus spectaculaires lorsqu’elles sont localisées sur un seul muscle ou groupe musculaire. Les personnes motivées et familiarisées avec la technique développent jusqu’à 100% de leur force maximale par simple stimulation électrique et sans aucune participation volontaire.

L’hyper-stimulé Méthode -Boost ™de MI.BO., associée à une formation supervisée de qualité pendant seulement 15 minutes, une ou deux fois par semaine, il augmente la force, l’explosivité, l’endurance et une tonification musculaire soutenue. Mais vous devez faire l’effort de suivre le régime de mouvement MI.BO. Nous promettons de le rendre amusant et d’exiger le moins d’effort tout en maximisant les résultats.

Quinze minutes est la durée optimale pour que vos principaux groupes musculaires du corps entier atteignent l’hyper-stimulation à l’aide du MI.BO. BodyWareSmartSkin. Vous atteignez une expérience d’entraînement qui vous prendrait plus de 2 heures dans une salle de sport ordinaire en utilisant un équipement d’entraînement lourd. Cet état amorcé durera environ soixante-douze heures, car la fatigue musculaire continue de brûler des calories pendant le cycle de régénération.

Les avantages de votre entraînement dureront au moins aussi longtemps que tout autre entraînement, sinon plus, en fonction de l’activité de votre style de vie.

La réponse musculaire est subjective et elle peut également être affectée par des facteurs congénitaux. Cela dépend également de la quantité d’activité physique que vous avez pratiquée dans le passé ou que vous faites actuellement.

Les méthodes d’entraînement de MI.BO. techno-fitness consistent en un mouvement moteur d’entraînement isométrique et isotonique similaire à un entraînement fonctionnel au poids corporel. LE MI.BO.

La différence est que l’hyper-stimulation des principaux groupes musculaires de tout le corps se produit simultanément dans la Système BodyWare MI.BO.

MI.BO. enveloppe vos muscles avec une stimulation involontaire directe des principaux groupes musculaires, ce qui évite le besoin d’exercices mécaniques rigoureux dans une gym traditionnelle en conditions difficiles. Notre philosophie est toujours de recommander un mouvement corporel actif et dynamique pendant 15 minutes des séances de fitness MI.BO. Boost ™.

L’entraînement physique MI.BO. Boost augmente le taux métabolique de base, ce qui entraîne une augmentation de la consommation d’énergie et une combustion rapide des calories par les groupes musculaires hyper-stimulés. Afin d’obtenir des résultats plus rapides et plus durables, les membres de MI.BO. doivent également suivre un bon régime hypocalorique adapté à leurs objectifs de mise en forme.

L’EMS n’est pas recommandé dans les cas suivants:

• Patients atteints d’épilepsie • Femmes enceintes • Personnes souffrant de problèmes cardio-respiratoires • Patients présentant des pathologies cutanées (exemple: psoriasis) • Patients qui ont ou qui ont eu un cancer • Personnes portant un stimulateur cardiaque ou d’autres appareils électroniques

Nous vous recommandons de consulter un médecin ou un spécialiste si vous avez ces contre-indications et vous souhaitez commencer à vous entraîner avec l’électro-stimulation.

Au cours d’une séance EMS, aucune preuve de lésion musculaire n’a jamais été obtenue, même chez les sujets qui utilisent une intensité maximale. La raison pour laquelle les lésions musculaires surviennent c’est un grand efforts du muscle au niveau des articulations osseuses et surtout lorsque la contraction se produit de manière traumatique brutale, comme cela peut parfois arriver lors de la pratique de certaines activités sportives. En électro-stimulation, le muscle se contracte progressivement.

Il faudrait au moins tripler ce courant de stimulation là où le risque de déchirure musculaire est présent. Le MIBO Booster est optimisé pour fournir un courant extrêmement faible pendant la stimulation, ce qui limite la capacité du système ou de l’utilisateur à causer des dommages musculaires. Chaque programme est également limité par l’heure limite pour s’assurer qu’aucun effet nuisible ne provoque pas une stimulation musculaire excessive.

En effet, compte tenu de la puissance des contractions musculaires induites par la stimulation, il est légitime d’analyser le risque potentiel sur les articulations ou les tendons ainsi que sur le muscle lui-même. ET POUR LES ARTUCULATIONS?

L’utilisation basique de l’électrostimulation consiste à travailler sur un muscle dont la longueur ne varie pas lorsqu’il se contracte (contraction isométrique). Cela impose un entraînement statique, sans mouvement, dans une position intermédiaire où les pressions sur les articulations sont réduites à leur valeur minimale. Un entraînement par l’électro-stimulation est donc particulièrement “économique” pour les articulations, surtout si l’on le compare à certains exercices volontaires qui nécessitent de gros mouvements et sont souvent réalisés à grande vitesse, ce qui est très contraignant pour les articulations. ET POUR LES TENDONS?

Le tendon est une structure élastique fibreuse longeant les fibres musculaires permettant l’ancrage solide de certains muscles sur la structure osseuse.

Tout comme le tissu musculaire, le tendon se développe en réponse à sa demande. En longeant le muscle, la contraction musculaire induit un état de tension qui se propage au tendon. La même chose se produit lorsque la contraction est initiée par une stimulation.

La qualité des micro-impulsions générées par les stimulateurs MI.BO. permettent d’éviter l’accumulation d’électricité dans les tissus et le risque de brûlure qui en résulte. Par conséquent, même les applications à long terme ou continues, comme c’est parfois le cas pour certains programmes de soulagement de la douleur, ne présentent aucun risque de brûlure.

Aucun effet indésirable n’a jamias été observé chez des sujets qui utilisaient l’électro-stimulation quotidiennement pendant plusieurs années, comme c’est parfois le cas pour certaines indications médicales.

Toute la gamme de MI.BO. produits, y compris ceux conçus pour un usage individuel, est conforme à toutes les normes européennes et internationales relatives aux dispositifs médicaux et garantit une utilisation en toute sécurité.

Au début, lorsque l’intensité est encore faible, il y a un picotement. Au fur et à mesure de la progression de l’entraînement et avec une intensité croissante, concentrez-vous sur la contraction volontaire pour contrôler l’impulsion et rendre l’entraînement 100% efficace.

Après l’entraînement, en fonction de l’état de votre système myo-squelettique, il peut y avoir une sensation de durcissement des muscles et des douleurs qui disparaissent pendant la phase de récupération de 72 heures. La sensation est comparable à celle d’un effort pour soulever quelque chose de lourd de manière contrôlée et l’effet s’estompe au fur et à mesure que vous continuez les entraînements.

L’entraînement, s’il est fait correctement, “n’épaissit pas les jambes”. Il est possible que certaines personnes, en particulier les femmes, remarquent un gonflement temporaire dans les jours suivant l’entraînement, à la suite d’une légère rétention d’eau causée une augmentation du flux sanguin vers la surface. Cet effet s’estompera à mesure que les entraînements se poursuivent.

À première vue, des résultats rapides de conditionnement physique avec seulement 15 minutes d’exercice semblent trop beaux pour être vrais. La méthodologie d’entraînement MI.BO.- Boost ™ a des données de recherche importantes pour soutenir les résultats qui ont été obtenus avec l’utilisation appropriée de la stimulation musculaire électrique (EMS).

L’EMS est utilisé dans les anciens pays du bloc communiste pour l’entraînement sportif depuis le début des années 1950. Les pays occidentaux ont pris conscience de son utilisation en 1973, lorsque le Dr Y. Kots de l’Institut central de culture physique de l’ex-URSS a souligné le potentiel énorme de renforcement de la force au-delà de ce qui était possible par les méthodes d’entraînement traditionnelles (volontaires)

À l’aide d’un appareil tensiométrique, Kots a pu montrer que la tension musculaire produite par la contraction maximale de l’EMS peut être jusqu’à 30% supérieure à la contraction volontaire maximale. Cette découverte a été confirmée par des études indépendantes et elle a une signification intuitive, étant donné la nature du système de conservation de l’énergie du corps.

Consultez notre section de recherche pour plus de détails. La bioscience basée sur l’ EMS est utilisée avec succès dans le sport professionnel et la physiothérapie depuis de nombreuses années. MI.BO. en utilisant sa technologie avancée de la bioscience l’a rendu très efficace et sans fil avec une liberté ultime pour une utilisation en intérieur ou en extérieur dans des conditions de vie normales telles que la marche, la course ou l’exercice avec seulement 15 minutes d’entraînement léger pour obtenir des résultats efficaces.

La NASA a utilisé les technologies EMS pour garder les astronautes en forme dans les années 70. L’absence de gravité signifiait que les astronautes ne pouvaient pas effectuer d’exercices conventionnels liés à la terre et le manque de mouvement entraînait une atrophie musculaire.

Les entreprises qui proposent des stimulateurs musculaires vous feront croire qu’ils sont tous identiques et qu’ils ont tous les mêmes fonctions, qu’ils soient bon marché ou chers. C’est faux.

On pense également que l’utilisation de la stimulation électrique du muscle EMS signifie attacher les électrodes sans aucun souci de position. Cela est également faux. C’est pourquoi il y a tant de suspicion parmi les experts de ce secteur. Tout dépend de la méthodologie

Le fait est que la stimulation électrique des muscles est un peu plus complexe. Les paramètres de cette technique doivent être pris en considération pour qu’elle soit sûre et efficace. MyoBoost de MI.BO. se différencie de manière significative des autres grâce à notre passion de fournir à la fois une manière efficace, confortable et amusante de LIVFIT. Voici à quel point nous sommes différents:

• MI.BO. est une entreprise bioélectronique qui développe des solutions pionnières pour le fitness tout au long de la vie, nos innovations technologiques s’adressent aux professionnels et passionnés, ainsi qu’au quotidien dans tous les domaines de leur vie.

• Nous créons avec passion des solutions pour l’esprit et le corps autour de l’écosystème de remise en forme sportive et de bien-être corporel soutenu par les biosciences en utilisant une technologie de pointe pour offrir un entraînement turbo en seulement 15 minutes d’entraînement. Cela est très différent de nombreux agrégats de produits de vêtements corporels qui utilisent Bluetooth et des systèmes filaires pour offrir des entraînements de 20 à 30 minutes.

• L’Ingénierie de qualité médicale – MI.BO. BodyWare est construit avec une ingénierie de qualité médicale, y compris un système de qualité issu de plus de 100 ans d’expérience combinée dans le domaine médical et industriel et de l’ingénierie logicielle. C’est pourquoi nous utilisons des électrodes en silicone adaptées à la peau dans notre BodyWare au lieu d’électrodes

• Algorithmes d’apprentissage automatique – nous avons une équipe d’experts dans plusieurs domaines, dans les domaines des mathématiques, de la bio-ingénierie et de l’électronique. Après avoir passé plus de 10 000 heures de travail et 15 ans dans la recherche sur l’apprentissage de bio-machine et avoir analysé des millions de points de données sur l’analyse du mouvement humain. C’est pourquoi nous n’utilisons pas Bluetooth dans notre plateforme de communication sécurisée entre nos appareils.