Per le persone con uno stile di vita sedentario e che non sono mai riuscite a fare attività fisica in modo tradizionale o non hanno molto tempo da dedicare allo sport, MI.BO. è la risposta perfetta. Devi solo prenderti 15 minuti una o due volte alla settimana per osservare i miglioramenti nel tuo benessere fisico. I programmi personalizzati MI.BO. possono diventare il tuo compagno di attività migliorando la tua forma fisica mentre svolgi le tue attività quotidiane, come portare a spasso il cane o passare l’aspirapolvere.

L’allenamento MI.BO. Boost ™ fornisce un sollievo significativo dal mal di schiena e dai dolori muscolari in genere, associati a stili di vita sedentari e ad atrofia muscolare. Puoi aumentare la tua forza e scoprire un ottimo rimedio anti età dal momento che MI.BO. aiuta a rallentare i cambiamenti nel tuo corpo derivati dall’invecchiamento (che includono un aumento dei tessuti e una diminuzione dei muscoli). Puoi garantire una qualità della vita a prova di futuro. MI.BO. può aiutarti a preservare la tua salute, a prevenire dolori e assicurarti di rimanere indipendente. Puoi anche proteggerti dall’osteoporosi e migliorare la postura grazie alla connessione tra attività fisica e densità ossea.

Anche se l’osteoporosi ti è già stata diagnosticata, la riduzione ossea può essere rallentata dall’allenamento della forza. MI.BO. rafforza il tuo corpo per aiutarti a continuare a svolgere le attività quotidiane e rafforza anche i muscoli del pavimento pelvico che prevengono l’incontinenza. Una migliore qualità del benessere ti aiuterà a mantenere il tuo stile di vita rilassato. 15 minuti di sforzo una o due volte alla settimana manterranno i tuoi muscoli tonici senza intaccare le articolazioni o le ossa e l’allenamento di resistenza è adattato alla tua capacità di raggiungere il pieno movimento articolare. Accoppiato con i programmi di rilassamento con cui finisci ogni sessione, ti godrai lo stile di vita MI.BO. LIVFIT per il resto della tua vita.
Diventa MI.BO. Membro del club. Partecipa alle nostre sessioni private o di gruppo o chiedi una visita a domicilio. Bastano 15 minuti una o due volte alla settimana per mantenere la fisiologia del tuo corpo tonificata e per muoverti bene negli anni maturi della tua vita senza dover andare in palestra.

Il requisito minimo è di 15 minuti di mio-stimolazione attiva una volta alla settimana seguiti da un periodo di recupero di 72 ore (3 giorni), il che significa che saresti in grado di fare un massimo di due sessioni alla settimana. Tuttavia, questa è una regola soggettiva e un personal trainer esperto può sviluppare un programma personalizzato più adatto a te. MI.BO. ti aiuta a ottenere miglioramenti accelerati in forza, resistenza e benessere. La percezione del cambiamento estetico e fisico avviene dopo 4/6 sedute di SOLI 15 MINUTI due volte a settimana!

La nostra filosofia è sempre quella di consigliare un movimento del corpo attivo e dinamico durante i 15 minuti di sessione di techno-fitness MI.BO. Per ottenere risultati più rapidi e duraturi, i membri MI.BO. devono anche seguire una corretta dieta ipocalorica adatta ai loro obiettivi di fitness.

La risposta muscolare è soggettiva e può anche essere influenzata da fattori congeniti. Dipende anche da quanta attività fisica hai svolto in passato o che stai svolgendo attualmente.

Noi di MI.BO. non crediamo che una cosa vada bene per tutti. Il tuo regime di fitness dipende dai tuoi obiettivi di fitness e dello stile di vita. Per gli atleti professionisti e gli allenatori, normalmente consigliamo di combinarlo con il lavoro aerobico e il tuo sport specifico. Puoi anche combinare gli allenamenti MI.BO. techno-fitness con concetti alternativi consolidati per espandere le opportunità offrendo soluzioni di allenamento gratuite come TRX, HIIT, Danza, CrossFit, Boxing, Yoga, Pilates e altro.

MI.BO. Gli algoritmi software consentono a personal trainer esperti di creare una formazione personalizzata per risultati incrementali combinando il MI.BO. allenamento con esercizi innovativi che possono personalizzare e sviluppare per individui specifici. La tecnologia MIBO ti offre la libertà di sperimentare l’allenamento fitness in un modo nuovo: indoor e outdoor. Quindi, sei libero dalla compulsione di dover sempre andare in palestra.

Non è un segreto che l’elettro-Myo-stimolazione (EMS) offra comprovati e significativi vantaggi per l’allenamento. La bioscienza avanzata di MI.BO. a tecnologia NeuroMyo-Boost ™ offre vantaggi significativi per tutte le età e tutti gli stili di vita. Che cosa fa?

• Fa lavorare 350 muscoli contemporaneamente. • Ti fa risparmiare tempo poiché una sessione di 15 minuti equivale a più di due ore di allenamento in palestra. • Riduce il rischio di lesioni. Fa lavorare i muscoli senza sovraccaricare le ossa, i legamenti o i tendini. • Non ti sentirai esausto durante la sessione e ciò significa che l’intensità può essere aumentata. • Diminuisce il carico cardiovascolare durante l’allenamento.

Lo slogan di MI.BO., LIVFIT, riassume, in una sola parola, i numerosi vantaggi che MI.BO. ti porterà. Ecco un riepilogo dei vantaggi di LIVFIT:

• È un utile strumento sportivo e terapeutico con effetti estetici • Tonifica i muscoli e migliora l’elasticità, la forza e la velocità • Previene gli infortuni poiché non ha impatto sulle articolazioni • Aiuta il rapido recupero dei muscoli retrogradi. • Aiuta a raggiungere gli obiettivi più velocemente • Esercizi specifici possono essere eseguiti per qualsiasi tipo di sport, ad esempio corsa, boxe, calcio, ecc. • Attiva il metabolismo di una persona per bruciare i grassi e ottenere energia • Accompagnato da un regime alimentare sano, aiuta ridurre i livelli di grasso corporeo e cellulite • Lo sforzo prolungato può essere fatto a media intensità • Migliora la circolazione sanguigna generale • Migliora le prestazioni negli atleti professionisti • Migliora la risposta cardiovascolare e metabolica nelle persone con malattie metaboliche poiché influenza il metabolismo del glucosio

• Riduce lo stress • Aumenta la massa muscolare • È ideale quando si ha poco tempo in quanto è necessario meno tempo (15 min) rispetto agli allenamenti tradizionali (2 ore) per ottenere gli stessi risultati. • Fa lavorare intensamente i muscoli. Più fibre vengono attivate durante la stimolazione elettrica combinata e l’esercizio attivo rispetto a quando tale esercizio viene eseguito separatamente. In altre parole, se la stimolazione elettrica e l’esercizio attivo o tradizionale vengono eseguiti separatamente. • Solleva i glutei e riduce i fianchi • Migliora la condizione fisica di una persona e migliora le prestazioni • Aumenta le calorie bruciate dopo stimolazione elettrica • Previene l’osteoporosi • Produce una maggiore profondità di attivazione del tessuto connettivo • Riduce il mal di schiena e ripara i muscoli • Aiuta il recupero post-parto e a tonificare il pavimento pelvico • È noto per risolvere i problemi di incontinenza agendo direttamente sui muscoli del pavimento pelvico. • Ottieni una pelle più liscia e soda, definizione e tono muscolare

Quando fai un esercizio fisico, come sollevare pesi, fare un passo, fare una bracciata in piscina o pedalare in bicicletta, il tuo cervello e i tuoi muscoli lavorano insieme. Quando ciò accade, i gruppi muscolari vengono utilizzati per ripetere un’azione per un periodo di tempo prolungato portando alla crescita muscolare. Sia che utilizzi MI.BO. – Boost ™ o no, non si verifica nessun vantaggio se non c’è input.

Nessun allenamento in movimento significa nessun vantaggio! Se utilizzata correttamente, l’elettrostimolazione provoca contrazioni ancora più spettacolari quando sono localizzate su un singolo muscolo o gruppo muscolare. Le persone più motivate che hanno familiarità con la tecnica sviluppano fino al 100% della loro forza massima semplicemente attraverso l’elettrostimolazione e senza alcuna partecipazione volontaria.

Il metodo di iperstimolazione MI.BO. – Boost ™, se associato a un allenamento supervisionato di qualità per soli 15 minuti una o due volte alla settimana, si traduce in una maggiore forza, esplosività, resistenza e tonificazione muscolare sostenuta. Ma devi fare lo sforzo di seguire il regime di movimento MI.BO. Promettiamo di renderlo divertente e di richiedere il minimo sforzo massimizzando i risultati.

Quindici minuti sono la durata ideale affinché i principali gruppi muscolari di tutto il corpo vengano iperstimolati utilizzando MI.BO. BodyWareSmartSkin. Ottieni un’esperienza di allenamento che richiederebbe più di 2 ore in una normale palestra utilizzando attrezzature di allenamento pesanti. Questo stato di innesco durerà circa settantadue ore mentre l’affaticamento muscolare continua a bruciare calorie durante il ciclo di recupero.

I benefici del tuo allenamento dureranno almeno quanto qualsiasi altro allenamento, se non di più a seconda dell’attività del tuo stile di vita.

La risposta muscolare è soggettiva e può anche essere influenzata da fattori congeniti. Dipende anche da quanta attività fisica hai svolto in passato o che stai svolgendo attualmente.

IL MI.BO. i metodi di allenamento techno-fitness consistono in movimenti motori di allenamento isometrico e isotonico simili all’allenamento funzionale a corpo libero.

La differenza è che l’iperstimolazione dei principali gruppi muscolari di tutto il corpo avviene simultaneamente all’interno del MI.BO. Sistema BodyWare.

MI.BO. avvolge i muscoli con la stimolazione involontaria diretta dei principali gruppi muscolari che evita la necessità di eseguire rigorosi allenamenti meccanici con le tradizionali attrezzature da palestra. La nostra filosofia è di consigliare sempre un movimento del corpo attivo e dinamico durante i 15 minuti delle sessioni di fitness MI.BO. Boost ™.

L’allenamento MI.BO. Boost aumenta il metabolismo basale con conseguente aumento del dispendio energetico, un rapido esaurimento delle calorie da parte dei gruppi muscolari iper-stimolati. Per ottenere risultati più rapidi e duraturi, i membri MI.BO. devono anche seguire una corretta dieta ipocalorica adatta ai loro obiettivi di fitness.

L’EMS non è raccomandato nei seguenti casi:

• Pazienti con epilessia • Donne incinte • Persone con problemi cardio-respiratori • Pazienti con patologie cutanee (esempio: psoriasi) • Pazienti che hanno o hanno avuto un cancro • Persone con pacemaker cardiaco o altri dispositivi elettronici

Ti consigliamo di consultare un medico o uno specialista se presenti queste controindicazioni e vuoi iniziare l’allenamento con l’elettrostimolazione.

Durante una sessione EMS, non è mai stata prodotta alcuna prova di lesioni muscolari laceranti, anche nei soggetti che utilizzano la massima intensità. Il motivo è che gli strappi muscolari si verificano a causa di intensi sforzi muscolari a livello delle articolazioni ossee, e soprattutto quando la contrazione avviene in modo brutale e traumatico, come può accadere talvolta durante la pratica di determinate attività sportive. Nell’elettrostimolazione, il muscolo si contrae progressivamente, nel tempo.

Sarebbe necessario almeno il triplo di corrente di stimolazione laddove è presente il rischio di strappi muscolari. MI.BO. Booster è ottimizzato per fornire una corrente estremamente bassa durante la stimolazione, il che limita la capacità del sistema o dell’utente di causare danni muscolari. Ogni programma è inoltre limitato da un tempo limite per garantire che non vengano causati effetti dannosi alla sovra stimolazione muscolare.

Infatti, data la potenza delle contrazioni muscolari indotte dalla stimolazione, è legittimo analizzare il potenziale rischio sulle articolazioni o sui tendini oltre che sul muscolo stesso. E LE ARTICOLAZIONI?

L’utilizzo base dell’elettrostimolazione consiste nel lavorare su un muscolo la cui lunghezza non varia quando si contrae (contrazione isometrica). Questo impone un allenamento statico, senza movimento, in una posizione intermedia dove le pressioni sulle articolazioni sono ridotte al loro valore minimo. Un allenamento che utilizza l’elettrostimolazione è quindi particolarmente “economico” per le articolazioni, soprattutto se lo confrontiamo con alcuni esercizi volontari che richiedono movimenti importanti e spesso eseguiti ad alta velocità, il che è molto restrittivo per le articolazioni. E I TENDINI?

Il tendine è una struttura elastica fibrosa che corre lungo le fibre muscolari consentendo il solido ancoraggio di alcuni muscoli sulla struttura ossea.

Proprio come il tessuto muscolare, il tendine si sviluppa in risposta alla richiesta che ne viene fatta. Mentre scorre a fianco del muscolo, la contrazione muscolare induce uno stato di tensione che si diffonde al tendine. Lo stesso accade quando la contrazione viene avviata dalla stimolazione.

La qualità dei micro impulsi generati dagli stimolatori MI.BO consente di evitare l’accumulo di elettricità nei tessuti e il conseguente rischio di ustioni. Pertanto, anche le applicazioni a lungo termine o continue, come talvolta accade per alcuni programmi antidolorifici, non presentano nessun rischio di bruciore.

Né si sono mai verificati effetti indesiderati in soggetti che utilizzano l’elettrostimolazione su base giornaliera per molti anni, come talvolta accade per alcune indicazioni mediche.

Tutta la linea di prodotti MI.BO., compresi quelli progettati per essere utilizzati da privati, sono conformi a tutti gli standard europei e internazionali sui dispositivi medici e garantiscono un uso completamente sicuro.

No. In una fase iniziale, quando l’intensità è ancora bassa, si avverte un formicolio. Con il progredire dell’allenamento e con l’aumentare dell’intensità, concentrati sulla contrazione volontaria per controllare l’impulso e per rendere l’allenamento efficace al 100%.

Dopo l’allenamento, a seconda dello stato del tuo sistema mio-scheletrico, potresti avvertire una sensazione di rigidità muscolare e un po’ di dolore che si attenua durante la fase di recupero di 72 ore. La sensazione è paragonabile a quella di uno sforzo per sollevare qualcosa di pesante in modo controllato e l’effetto svanisce man mano che si continuano gli allenamenti.

L’allenamento, se eseguito correttamente, non “fa ispessire le gambe”. È possibile che alcuni individui, soprattutto donne, notino un gonfiore temporaneo nei giorni successivi all’allenamento, conseguenza di una leggera ritenzione idrica causata da un maggiore apporto di sangue in superficie. Questo effetto svanirà man mano che gli allenamenti continuano.

A prima vista, ottenere risultati rapidi con soli 15 minuti di esercizio sembra troppo bello per essere vero. La metodologia di allenamento MI.BO.- Boost ™ dispone di dati di ricerca significativi per supportare i risultati che sono stati raggiunti con l’uso corretto della stimolazione muscolare elettrica (EMS).

L’EMS è stata utilizzata nei paesi dell’ex blocco comunista per l’allenamento sportivo sin dai primi anni ’50. I paesi occidentali sono diventati consapevoli del suo utilizzo nel 1973, quando il dottor Y. Kots dell’Istituto centrale di fisica nell’ex Unione Sovietica ha delineato l’enorme potenziale di aumento della forza oltre a quello che era possibile con i metodi di allenamento tradizionali.

Kots è stato in grado di dimostrare, utilizzando un dispositivo tensiometrico, che la tensione muscolare prodotta in una contrazione EMS massima può essere fino al 30% superiore rispetto a una contrazione massima volontaria. Questa scoperta è stata confermata da studi indipendenti e ha un senso intuitivo, data la natura del sistema di conservazione dell’energia del corpo.

Consulta la nostra sezione di ricerca per ulteriori dettagli. La bio-scienza basata sull’EMS viene utilizzata con successo da molti anni nello sport professionistico e nella fisioterapia. MI.BO., utilizzando la sua avanzata tecnologia bioscientifica, lo ha reso altamente efficiente e wireless con la massima libertà per uso interno o esterno in condizioni di stile di vita normali come camminare, correre o esercitarsi con soli 15 minuti di allenamento leggero per ottenere risultati efficaci.

La NASA ha utilizzato le tecnologie EMS per tenere in forma gli astronauti negli anni ’70. L’assenza di gravità significava che gli astronauti non potevano eseguire i convenzionali esercizi su terra e la mancanza di movimento portava all’atrofia muscolare.

Le aziende che offrono stimolatori muscolari ti faranno credere che tutti sono uguali e hanno tutte le stesse funzioni, sia economiche che costose. Questo è sbagliato.

C’è anche la convinzione che l’uso della stimolazione muscolare elettrica EMS significhi collegare gli elettrodi senza alcuna preoccupazione per la posizione. Anche questo è sbagliato. Questo è il motivo per cui c’è così tanto scetticismo tra gli esperti in questo settore. Tutto dipende dalla metodologia.

Il fatto è che la stimolazione muscolare elettrica è un po’ più complicata. I parametri di questa tecnica devono essere presi in considerazione in modo che sia sicura ed efficace. MyoBoost di MI.BO. si differenzia in modo significativo dagli altri per la nostra passione per la fornitura e un modo efficace, comodo e divertente per LIVFIT. Ecco in cosa siamo diversi:

• MI.BO. è una società di bioelettronica che sviluppa soluzioni pionieristiche per il fitness permanente, le nostre innovazioni tecnologiche sono pensate per professionisti e appassionati, nonché per tutte le persone di qualsiasi età.

• Creiamo con passione soluzioni incentrate sull’anima e sul corpo attorno all’ecosistema del fitness sportivo e del benessere corporeo supportato dalla bioscienza, utilizzando tecnologie all’avanguardia per offrire un allenamento turbo in soli 15 minuti di allenamento. Questo è molto diverso dalla serie di aggregatori di prodotti di tute che utilizzano Bluetooth e sistemi cablati per offrire allenamenti da 20 a 30 minuti.

• MI.BO. BodyWare è costruita con ingegneria di livello medico, incluso un sistema di qualità derivante da oltre 100 anni di esperienza combinata medica e industriale e ingegneria del software. Questo è il motivo per cui utilizziamo elettrodi in silicone delicati sulla pelle nel nostro BodyWare invece di elettrodi tessili.

• Algoritmi di apprendimento automatico: disponiamo di un team di esperti in matematica, bioingegneria ed elettronica. Avendo trascorso più di 10.000 ore e 15 anni nella ricerca sul bio-machine learning e avendo analizzato milioni di dati sull’analisi del movimento umano. Questo è il motivo per cui non utilizziamo il Bluetooth nella nostra piattaforma di comunicazione sicura tra i nostri dispositivi.