Il n’y a rien de plus clair que le fait que l’entraînement régulier nous garde forts et en bonne santé. Ceci est particulièrement important dans dans certaines âgés, lorsque la densité osseuse et la masse musculaire commencent à diminuer et que nous sommes plus à risque de chutes et de blessures. L’augmentation de la forme […]
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Les muscles que nous avons dans notre corps sont constitués des fibres à contraction rapide et lente. Lors de l’entraînement, il est optimal de s’entraîner pour les deux et de ne pas manquer un groupe particulier de fibres ou leurs avantages, car ils travaillent et fonctionnent différemment. Les deux types de fibres se trouvent dans […]
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Myo-Boost a ajouté des avantages supplémentaires en matière d’entraînement et de circulation. Grâce à la stimulation, des nombreuses autres fibres musculaires sont activées pour se contracter. Avec l’activation et la contraction il y a aussi une circulation accrue! Ceci est désormais prévu pour toutes les fibres musculaires qui ne seraient pas généralement recrutées car le […]
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Le stress est un facteur pour nous tous et s’il n’est pas correctement géré, le stress peut devenir incontrôlable et nous affecter négativement dans notre vie quotidienne. Beaucoup de choses peuvent causer du stress. Certains sont des facteurs communs que nous partageons les uns avec les autres et certains sont individuels pour une personne, ce […]
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Près de la moitié d’entre nous connaîtront une forme d’arthrite au cours de notre vie. C’est l’un des principaux contributeurs aux douleurs articulaires provoquant une inflammation et une raideur. Cette maladie a la plupart des malades dans un “impasse” – le mouvement est douloureux, donc le mouvement est limité mais avec un mouvement limité ou […]
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Tout le monde aime la nourriture sous une forme ou une autre. Différentes cuisines nourrissent le corps et l’esprit et certaines évoquent même la joie en nous. Nous mangeons essentiellement pour vivre. Mais parfois, il semble que nous vivons pour manger! Pourquoi préférons-nous manger certains aliments? Pourquoi nous opposons-nous à certains autres? Combien mangeons-nous et […]
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La perte de poids et la mise en forme sont au sommet de la liste de souhaits pour la plupart d’entre nous. De l’essai de mesures désespérées à la croyance aux plus grands mythes sur la perte de poids, nous avons tout essayé. Il est maintenant temps que la technologie scientifique et éprouvée devienne l’alliée […]
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Salut les lecteurs! Si vous vous êtes retrouvés sur ce blog, vous avez probablement frappé tous les murs imaginables de votre voyage pour acquérir ce programme magique de perte de poids qui réussira enfin et fera une once de différence (oui, jeu de mots: at once – immédiatement; an ounce – une once). Il est […]
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