PERDER PESO É REALMENTE ASSIM TÃO DIFÍCIL?
Olá leitores! Se acabastes neste blogue, provavelmente atingistes todas as paredes imagináveis na vossa viagem para adquirir aquele programa mágico de perda de peso que finalmente funcionará e fará uma grama de diferença (sim, trocadilho pretendido). É provável que, tal como eu, também tenhas experimentado e testado cada dieta convincente, suplemento de perda de peso e programa de exercício físico de 10 dias que aparece nas primeiras 3 páginas do googling – Como perder peso.
Depois de me cansar de me submeter a dietas e regimes de exercício que nunca funcionam, decidi estalar os nós dos dedos e começar a pesquisar “PORQUÊ” – Porque é que estas dietas não funcionam em mim como funcionam para tantas destas fotos de pessoas “Antes e Depois”? Porque é que este prometedor curso de choque não me permite perder peso em 10 dias, como diz?
Bem, tenho ótimas notícias para si! Não precisas de perder tempo a caçar a verdade por detrás da perda de peso! Fiz o trabalho árduo por si e compilei abaixo uma lista dos mitos mais comuns sobre perda de peso que quase sempre tornam os nossos esforços inúteis.
